" Le Kata est un modèle de répertoire technique codifié dans la pratique des arts japonais. Il signifie littéralement moule ou prototype. Mais en assistant à l'exécution d'un même Kata, votre réaction et appréciation peuvent être différentes. Pourquoi ? Ce n'est pas seulement l'habileté technique qui vous touche, mais il y autre chose qui rentre en ligne de compte car un Kata n'est pas un simple moule.
En japonais le concept de Kata est très large, ce n'est pas seulement une séquence gestuelle mais cela peut être un seul mouvement ou une seule posture. Une seule technique magnifique pourrait être considérée à elle seule comme un Kata.
La répétition de chaque technique est le Keiko, qui est habituellement traduit par le mot "entraînement" mais dont le sens est différent. Keiko signifie "apprendre par ce qui a été élaboré dans le passé", donc le Keiko implique la répétition du Kata ou plutôt l'entraînement du Kata ne peut être que le Keiko. Que veut dire cela ? En exécutant un Kata, si votre longueur d'onde correspond à celle de l'adepte d'antan qui avait élaboré ou exécuté le même geste, au bout d'un certain temps, vous aurez une sensation de compréhension, voire même de symbiose avec cet adepte. A ce moment là, vous pouvez percevoir le message technique de l'adepte, qui est pourtant décédé depuis longtemps. Le message d'un maître du passé vous est alors parvenu. Il résonne dans votre corps, vous ressentez les mêmes sensations que le maître que vous n'avez pas connu. Votre corps est doublé de l'expérience de ce maître et vous pouvez alors déceler le sens technique porté dans le Kata que vous avez travaillé, en éprouvant une forte émotion. C'est ainsi que le Kata devient un modèle indispensable de l'enseignement de l'art. La répétition est un processus pour parvenir à faire correspondre sa longueur d'onde avec celle du maître du passé. Heureux sont ceux qui rencontrent ce type de Kata".
                                      
                            (Kenji Tokitsu, in Karaté Bushido n°375, p57, Février 2009)